Kändes lite som en förlust idag även fast det blev oavgjort, 1-1. Inget lag lyckades göra mål på två övertidsperioder... Allra sista sekunderna av matchen sprang jag ihop med deras målvakt, vart en ganska rejäl smäll.  Har kanske fått en liten hjärnskakning bara, men ingen allvarlig sådan hoppas jag. Har lite huvudvärk men annars är det bra. Du behöver din oroa dig onödigt mycket Mamma. Nu är vår conference slutspelad och vi har två matcher kvar av den vanliga säsongen och dom skulle vi verkligen behöva vinna för att komma in i NCAA tournament (nationals). Vi är redan inne i ECC tournament (vår conference). Vinner man ECC tournament går man in i NCAA tournament, fast man kan gå till NCAA utan att vinna om han har ett väldigt bra resulatat över säsongen, så därför behöver vi verkligen vinna de två sista matcherna nu för att säkra en plats.

 

Idag var det homecoming och senior day också. Alla seniors i laget, fyra stycken, fick presenter och vår tränare höll ett litet tal till dem. Sen hade föräldrarna också fixat massa presenter och mat och så vidare. Så litet tråkigt att vi inte kunde vinna idag.. Så här såg omklädningsrummet ut idag före matchen, massa pynt och ballonger.

 

Med våran vinst idag så vann vi våran conference. Vilket egentligen inte betyder så mycket mer än att vi kom in i ECC tournament tror jag, har inte så mycket koll på hur allt fungerar. Asskönt att få göra mål igen också, var ett tag sen. Lovar att det var spagetti och köttbullarna som gjorde det, haha.

 

Blivit mycket fotboll här på bloggen nu, hoppas ni tycker det är okej!

 

ROCKVILLE CENTRE, N.Y. (Oct. 17, 2012) – The No. 3 LIU Post women's soccer team scored all four of its goals in the first 27 minutes of play as the Pioneers coasted to a 4-0 victory over Molloy College on Wednesday evening in East Coast Conference action.

The Pioneers improve to 13-1-1 overall and remain perfect in conference play with a 7-0 record.   Molloy slips to 4-6-1 and 2-4-1 in conference play.

The visiting Pioneers wasted little time in getting on the board as Alexa Niciforo (East Islip, N.Y.) took a pass from Prudence Rydstrom (Islip, N.Y.) and slotted a shot inside the left post from just under 18-yards out at the 3:23 mark.

Two minutes later, Niciforo crossed a ball into the box and freshman Hanna Westerling (Alvadalen, Sweden) headed into the top left corner for a 2-0 lead.

Westerling then had a hand in the third goal in the 19th minute as she passed the ball to freshman Susanne Vistnes (Randaberg, Norway), who blasted a long shot from 25-yards out into the top right corner for a 3-0 lead.

Vistnes rounded out the scoring with her second goal of the game when she took a long ball from the back line, controlled it and beat a defender and the Molloy keeper for a 4-0 lead.

The Pioneers controlled the game from start to finish with a 13-6 scoring edge and 5-2 advantage in corners.  Senior goalkeeper Nicole Fierro (East Hampton, N.Y.) made two saves in the shutout, while Nicole DellaPorta took the loss for the Lions with two saves.

 

Jag älskar att de har massa ranking, player of the week och sånt här. Inte för att det egentligen betyder något men det är ju rätt kul ändå. Just nu är vi rankade nummer 3 i landet av division 2, bara klättrar uppåt och uppåt. Känns riktigt coolt, men i slutet av året hoppas jag att vi är nummer 1, vilket betyder att vi vunnit national championship och det skulle vara så sjukt grymt upplevelse. Men det är en bra bit kvar dit och även fast vi är rankade 3 så kan vad som helst hända..

 

Några inspiration quotes..

 

 

 

 

Idag är det match igen för ovanligehetens skull. Men inte många matcher kvar nu innan slutspelen börjar. Vinner vi våra två sista conference matcher (har fyra kvar totalt, men bara två conference matcher) så får vi ta hand om tournamentet, vilket betyder att vi spelar på hemmaplan då. För mig spelar det ingen roll vart vi spelar, men vill ju så klart vinna matcherna så vi börjar idag mot Molloy. Det jag gillar med laget är att det känns som att vi fortfarande kan bli bättre, för än har vi inte spelat jättebra en hel match.. Coach vill att vi ska få mer killer instinct, typ om vi leder med 2-0 så börjar vi tänka att det är lungt istället för att köra järnet och typ döda matchen tidigt så alla avbytare kan få spela.

 

 

6.30 AM practice tomorrow. I'm not looking forward to it.. Kommer var trött och frusen och det kommer vara kallt och mörkt ute när vår träning börjar. Men vi får se det positivt, det händer inte så ofta, och vi har sedan hela eftermiddagen off. Och jag hoppas att när träningen väl drar igång imorgon så kommer man vara rätt pigg ändå. Tur att jag kom till en skola där vår coach inte heller är så morgonpigg utan endast har morgonträningar när vi absolut måste ha det.

 

I guess I have to sleep now.. Goodnight!

 

Ännu en vinst i vår conference. Vinst med 3-1. Bra första halvlek och 2 mål de första tio minutrarna. Andra halvlek var inte alls bra, blev lite väl nervöst där ett tag när de gjorde mål.. Jag gjorde typ min sämsta halvlek någonsin.. Vi stannade kvar efter matchen och kollade killarnas match. Alltid när det är conference match så har vi match på samma ställe, dom brukar vara efter oss. Dom fick tyvärr sin första förlust för säsongen idag, så det var inte så kul, men hoppas det bara gör dem bättre.

 

Nu ser jag framemot en kväll med plugg, eller inte.. Vill inte börja med min engelska uppsats för jag vet att det kommer ta så lång tid att komma igång. Men först blir det en varm dusch, är rätt frusen efter matchen. Dags att handla vantar, mössa, jacka och vinterskor känns det som.

Regn i fredags före och under träning vilket gjorde planen ganska lerig. Började med att Nicole (målvakten) fick lov att slänga sig i den värsta leran, sen fick de som ville slänga sig och nicka så de landade precis i leran och sen slutade träningen med lerkrig, här är resultatet:

6 mål i andra halvlek gjorde att vi vann matchen med 6-0, väldigt nice! Tyvärr gjorde jag inget mål idag, men tror jag fick min första assist i alla fall, alltid något, men ändå kände jag mig jävligt missnöjd när jag klev av planen.. Susie gjorde 3 mål idag. Vår coach sa i halvtid att hon eller att ja alla vi måste vara lite mer egoistiska i boxen och så går hon in och gör tre mål bara så där, fett bra är hon!

 

Ska nog försöka plugga lite nu för imorgon ska vi åka in till New York några stycken och shoppa, och då kommer det nog inte bli så mycket plugg imorgon skulle jag tro.

 

BROOKVILLE, N.Y. (Sept. 29, 2012) – Behind a hat trick from freshman forward Susanne Vistnes (Randaberg, Norway), the 15th-ranked LIU Post women's soccer team scored six second-half goals and routed East Coast Conference foe Saint Thomas Aquinas, 6-0, on Saturday afternoon.

The Pioneers improve to 8-1-1 on the season and 3-0 in conference play, while St. Thomas Aquinas dips to 1-5-1, 0-2-1 in conference action.

Following a scoreless first half, the Pioneers sprang to life immediately in the second half, as Vistnes took a long through ball from Jeanine Ambrogi (Greenlawn, N.Y.) just past midfile,d geat the goalkeeper with one touch to the left, then finished into the empty net for a 1-0 lead at 48:48.

In the 57th minute, Vistnes again controlled the ball at the top of the box, but this time sent a pass to the left, finding an open Solveig Bjordal (Harfsfjord, Norway), who booted a hard shot into the lower left for a 2-0 lead.
Vistnes struck again just three minutes later as she finished off a strong cross from Alexa Niciforo (East Islip, N.Y. ) at the lower left corner of the goal box with a sliding shot into the goal.

The freshman rounded out her day by completing the hat trick in the 63rd minute, taking a pass from Hanna Westerling (Alvadalen, Sweden) and shooting from 15-yards out on the right side for a 4-0 lead.

Alexa Niciforo scored again for the Pioneers just a minute and a half later, as she took a pass from her sister, Jackie Niciforo (East Islip, N.Y.) and lofted a shot into the upper shelf for a 5-0 lead.

Minutes later, Jackie Niciforo scored a goal of her own as she took a 15-yard shot from the right side of the box after receiving a pass from Lina Harle (Lund, Sweden).

The Pioneers outshot their visitors by a count of 19-7 on the afternoon, and had a 3-0 advantage in corner kicks.  Senior goalkeeper Nicole Fierro (East Hampton, N.Y.) made five stops in 75:07 minutes of action, before giving way to freshman Katelyn Phillips (Littleton, Colo.), combining for the shutout.

St. Thomas Aquinas goalkeeper Amanda Volpe made five saves for the Spartans

 

Igår var nog första dagen jag inte bloggade sen jag kom hit, men var inte oroliga för ni missa ingenting. Gör inte så mycket mer nu än går i skolan, pluggar, tränar, spelar match, äter och sover. Sitter just nu i training room och värmer benen och väntar på massage. Idag är det match mot STAC (förkortning för något konstigt namn). Taggad för en tredje conference vinst. Let's go Post!

Idag spelade jag nog på den mest konstiga och sämsta planen någonsting. Tuvor och jord, men det värsta av allt var nog att det var en backe man sprang i och skämtar inte. Planen lutade verkligen. Domarn sög också, men ingen av domarn vi har haft hittils har varit bra så det var väl inget nytt. Dom blåser frisparkar för verkligen allting, så himla tråkigt! Tror vi har samlat på oss mer än 100 fouls hittils. Men det var väl en dag på jobbet om man säger så och vi kunde enkelt vinna med 5-2, härligt härligt! Och fem olika målskyttar också, jag var en av dem. Välbehövlig vilodag imorgon så får jag hoppas att man känner sig lite piggare efter det.

 

Lite bilder från matchen.. (Så nice att de tar så många bilder från varje match)

Dom vi mötte idag var inte alls så bra som jag trodde de skulle vara, dom var riktigt kassa faktiskt så förstår inte hur de kan vunnit så många matcher. Men bättre att man tror att motståndarna är bättre än vad dom egentligen är än att man underskattar dem. Blev i alla fall en stabil 3-0 vinst även om det kunde blivit mycket större vinst. Jag gjorde ett av målen idag, alltid kul! Men vet inte varför jag aldrig kan göra mer än ett mål i matcherna, har så många chanser som jag inte sätter.. Lite störande. Om du läser det här Göran aka "mentalarn" har du några bra tips på vad jag ska tänka på? :) Eller egentligen ska jag väl inte tänka alls, haha.. 2 vinster i vår confernece än så länge, gäller bara att fortsätta med detta nu. 

 

BROOKVILLE, N.Y. (Sept. 23, 2012) – The 24th-ranked LIU Post Pioneers improved to 2-0 in East Coast Conference play with a 3-0 win over Roberts Wesleyan College Sunday afternoon at Robert Blitz Field.

The win improves the Pioneers' overall record to 6-1-1 while the Red Hawks drop to 7-3.

The first half was a bit slow paced on the field as both teams struggled at times to find a rhythm.  The Pioneers connected for a goal in the 12th minute when freshman midfielder Hanna Westerling (Alvadalen, Sweden) rebounded her own shot and struck the ball into the upper right corner.

In the second half, LIU Post put added pressure on Roberts Wesleyan's defense and outshot the visitors, 10-4.  The Pioneers scored their second goal of the game in the 51st minute when senior midfielder Prudence Rydstrom (Islip, N.Y.) fired in a 20-yard shot from the right side of the field.

LIU Post tallied its third goal in the 66th minute when freshman forward Susanne Vistnes (Randaberg, Norway) headed the ball into the upper right corner of the goal on a pass from freshman midfielder Jackie Niciforo (Islip, N.Y.).

In all, the Pioneers outshot the Red Hawks 23-9 in the game and held a 6-3 advantage on penalty corners.

Senior goalkeeper Nicole Fierro (East Hampton, N.Y.) made a game-high five saves in goal to preserve the win.

LIU Post is back in action on Sept. 26 at Nyack College for a 3:30 p.m. contest.

Idag väntar match mot Roberts Wesleyan som har vunnit 6 matcher i rad, blir nog ganska tufft men vi ska se till att bryta den winning streken idag! Let's get it Post!!!

 

En av de skönaste vinsterna på länge idag! 1-1 efter 90 minuter, vi gjorde mål i andra övertidsperioden och det är första målet vinner på övertid så det var så grymt skönt!!  Speciellt skönt att vinna mot det laget både för att de är ett av de bättre lagen och för att vårat lag verkligen inte gillar dem, förra året vann de över vårt lag och då la de upp på facebook "rest in peace Post", haha.

 

Och så matchreferatet såklart..

BROOKVILLE, N.Y. (Sept. 19, 2012) – The LIU Post women's soccer got a boost from junior forward Alexa Niciforo (East Islip, N.Y.), who slotted the game-winning goal in the second overtime period to lift the 24th-ranked Pioneers to a gutsy win over East Coast Conference rival Dowling College on Wednesday afternoon by a final score of 2-1.

The Pioneers improve to 5-1-1 overall and open ECC play with a 1-0 record, while Dowling goes to 5-2 on the season and 1-1 in conference action.

Freshman forward Susanne Vistnes (Randaberg, Norway) staked the Pioneers to an early lead in the game as she took a pass from fellow freshman Hanna Westerling (Alvadalen, Sweden) just pass the midfield line.  Vistnes beat a defender to position herself one-on-one with Dowling GK Melissa Guglielmo.  With two Golden Lions defenders bearing down on her, Vistnes quickly pulled the ball to her left, caught Guglielmo off her line, and booted a 10-yard shot into the back of the net for a 1-0 lead.

The Pioneers held the lead for the remainder of the half, with both teams taking four shots in the first stanza and Guglielmo turning away two while LIU Post senior goalkeeper Nicole Fierro (East Hampton, N.Y.) stopped three.

The second half opened with much of the same, as the teams matched each other evenly in both possession and shots.  Just under 20 minutes into the second half, a Pioneer foul awarded the Golden Lions a free kick about 40 yards out.  Erika Krumholz stepped up and sent a long cross to find Alexis Parrotta just to the left of the net.  Parrotta settled the ball and knocked a  short shot into the lower left corner for the equalizer.

Both teams had scoring chances in the 56th minute as Westerling got a header off on a low cross but was turned away by Dowling GK Sara Sullivan, who started the second half and posted five saves in the second stanza alone.  Just 20 seconds later, Niciforo had a good look as she ran down a loose ball, but her chip shot sailed just over the crossbar.

After a first OT period that saw the Pioneers hold a 4-1 advantage in shots, the Pioneers increased the offensive pressure heading into the second OT period.  Finally, in the 104th minute, Vistnes sent in a low bullet of a shot that ricocheted off Sullivan and bounced in front of the goal, setting the stage for Niciforo's game-winning tally.

The final box saw the Pioneers outshot Dowling by a final count of 18-12, while Dowling took 7 corners to only  for the Pioneers.  Sullivan made nine stops for the Lions, all of them coming after halftime, while Fierro totaled five stops for the game.

LIU Post continues ECC play this Sunday, hosting Roberts Wesleyan at 12 noon

 

 

Let's go Post!

Räknade ihop mina träningstimmar för Augusti igår (bättre sent än aldrig). Har alltså en träningskalender där jag skriver upp hur många timmar jag tränar/spelar match varje dag. Fick ihop 51 timmar för Augusti månad, stapeln i min kalender räckte inte ens till. Och då ska tilläggas att jag max tränat 5 timmar fram till den 13:onde Augsti när preseason startade. Fick som mest ihop 21 timmar på en vecka och det var första veckan av preseason, ganska så jobbigt. Men det kommer nog aldrig hända igen om det inte blir ett till år och en till preseason här förstås.

Det var ingen bra match idag direkt men en vinst är alltid en vinst oavsett om man vinner med 2-1 (som vi gjorde) eller med 4-0 (som vi borde gjort). Här är matchreferatet om ni vill läsa det, min roommate Susie gjorde båda målen idag!

 

Farbror Bengt och till er andra som undrar hur jag mår; har ingen feber och min vilopuls var normal idag, fortfarande lite förkyld men det gick att spela i alla fall även fast det var lite jobbigare än vanligt.

 

Typ halva laget är sjuka, har typ ont i halsen och är förkylda, kanske en av orsakerna till att vi inte spelade så bra, även om det inte är något man ska skylla på.. Men imorgon får vi en välbehövlig vilodag och förhoppningsvis är alla lite piggare på fredag. Men här verkar de inte bry sig så mycket om man är sjuk eller inte utan de flesta spelar ändå, lite skillnad från Sverige.

 

ps. hann inte skriva klart inlägget för att brandlarmet gick i våran byggnad (som tur var var det bara ett test så vi behövde bara vara ute några minuter) men tänkte bara säga att om ni vill se mina svar på kommentarer ni skriver så måste ni gå tillbaka till inläggen ni kommenterat, lite drygt kanske men bara så att ni vet :)

 

 

 

Här kör vi alltid nationalsången innan match.. Som tur är slipper man stå och hålla sig för hjärtat i alla fall, men mot den amerikanska flaggan ska man i alla fall titta. När vi står där brukar vi, vet inte riktigt hur jag ska förklara men typ skicka runt olika "grejer" till den framför eller bakom t.ex nudda varandra, klämma på varandra, sparka löst på varandra, massera eller vad som helst. Och om något gör det på en ska man skicka det vidare, suger när jag står sist i ledet för då har jag ingen att skicka vidare till. Men det är i alla fall vad vi roar oss med under nationalsången.