Sorry för dålig uppdatering, men inte lika kul att blogga efter en förlust som det blev i söndags. Vi spelade mot ett väldigt bra lag, ett av de bästa i landet, men det är aldrig kul att förlora. Och mina ben var sjukt trötta. Om jag var snabb under fredagens match så kände jag mig 10 gånger så seg under söndagen match, sjukt tungt var det. Men dags att glömma det nu, ny vecka och ny match på Torsdag. När man förlorat är det väldigt skönt att det inte är en hel vecka innan det är dags för match igen.

Finns inget som är så skönt som att vinna!! Älskar det! Ännu skönare att vinna när det är seriepremiär också. Matchen slutade 2-0 mot Southern Connecticut state. Innan matchen sa jag och Jeanine till varandra att vi skulle göra mål, och de gjorde vi också, haha sjukt skönt! Nu kommer man sova gott.

Här kommer som vanligt matchreferatet...

SPRINGFIELD, Mass. (Sept. 6, 2013) - A ninth-minute goal by senior midfielder Jeanine Ambrogi (Greenlawn, N.Y.) proved to be all the 24th-ranked LIU Post women's soccer team needed Friday, in a season-opening 2-0 win versus Southern Connecticut State at the AIC Classic in Springfield, Mass.

After her first attempt was blocked at the 8:14 mark, Ambrogi followed up 44 seconds later with the Pioneers' (1-0) first score of the 2013 season. She managed to beat her defender, and put a shot past SCSU (0-1) sophomore goalie Rachael Hafer (Laurel Springs, N.J.) for the 1-0 lead, which LIU Post took into the intermission.

Just over 15 minutes into the latter half, the green and gold got some much-needed insurance. Sophomore forward Susanne Vistnes (Randaberg, Norway) found fellow sophomore Hanna Westerling (Alvadalen, Sweden) for the Pioneers' second goal of the contest, shutting the door on the Owls.

Overall, Southern Connecticut held a favorable 16-7 clip in shots, half of which were taken by senior midfielder Suzanne Pires (Sao Paulo, Brazil). However, sophomore keeper Lauren Phillips (Littleton, Colo.) stood her ground between the pipes for LIU Post, making five saves, in a shutout effort.

Lite motivational quotes så här dagen före seriepremiär! Alltså jag är så sjukt excited!!!! Ska bli så kul att se hur vi ligger till jämfört mot de här två bra lagen vi ska möta. Två av de viktigaste matcherna vi spelar i höst så det ska inte bli annat än vinst liksom.

Åkte idag till Pennsylvania för våran första träningsmatch. Förlorade tyvärr med 1-0 men meningen med matchen var mer att få träna på sånt vi behöver bli bättre på. Körde straffar i slutet också mer på skoj. Jag var en av de fem som fick lägga en. Strafftuneringarna på hedvallen har nog gjort susen för satte min straff, haha. Nu väntar en till träningsvecka med dubbla pass innan det blir lite lugnare igen. 12 dagar kvar till seriepremiär!

Tror faktiskt det var första gången jag typ såg berg, en älv och en fet skog sen jag kom hit på vägen till matchen.

Coach flyttar träningen från 4 till 2 för att han vill att vi ska träna när det är som allra varmast ute. Han vill liksom att vi ska bli vana med värmen tills matcherna börjar. Känner att jag kommer svettas ihjäl. Det kommer alltså vara 30 grader när vi har träning, härligt va? Kommer bli riktigt skönt med ett isbad efter den träningen alltså.

En träning avklarad av dag 2 och yoyo-testet är gjort. Klarade till level 33, men Mark (vår coach) stoppade mig så jag fick ingen chans att försöka klara till level 37 som jag gjorde förra preseason. Men jag ligger väl väldigt bra till konditionsmässigt fast tycker inte jag får ut något av det på träningarna. Är helt död då, förhoppningsvis känns det bättre imorgon när vi inte har något konditionstest innan. Men det är väl bara att köra på antar jag!

Regnbåge igår efter träningen

Nu är äntligen preseason igång. Känns som vi redan hållt på en vecka för mina ben är helt döda. Men hoppas på att icebaths, icebags och massage ska hjälpa. Började som vanligt med 2 miles, fick 13:20 cirka så klarade tiden med 25 sekunder. Väldigt skönt! Sen träning på det, vilket är sjukt drygt. Men det ska bli så skönt när yoyo-testet är klart imorgon för då är det värsta över. Totalt har vi 10 stycken 2 a days, alltså då vi tränar 2 pass om dagen. Så fram tills på söndag, då vi har träningsmatch, har vi 12(!!) träningar. Yes, känns verkligen som man är proffs på heltid.

Nu ska jag dricka vatten, sova och inte röra på mig förrän jag ska på treatment 2:30, före nästa träning.

Lite bilder..

Idag fick jag min utmärkelse för att ha kommit med i andra conference laget. Dom gör typ ett all star team för våran serie och jag kom med i andra laget. Detta var alltså i höstas när serien var, haha, men bättre sent än aldrig! :-)

När man inte kan springa får man hitta på annat.. Så idag körde jag ett av våra simningsprogram från tidigare i år. Rätt bra träning är det faktiskt.

Började dagen på gymmet, alltid lika skönt. Först en workout på cykeln (eftersom jag inte får springa), längesen jag svettades så mycket. Sen blev det lite armar. Just ätit klart min frukost så dags att gå till min enda lektion för dagen nu. Pusshej!

Match igår alltså, spelade oavgjort den första 1-1. Och förlorade den andra, då vi spelade uruselt. Börjar ändå kännas bättre och bättre för mig så är lite sur att vi bara har fotboll denna vecka och sen ingenting mer. Kommer ju förlora tekniken och allt igen på dom tre veckorna innan jag kommer hem igen, lite irriterande. Ser fram emot att få spela fotboll i sommar i alla fall! Ska bli sjukt kul!

På grund av en överdrivet lång lab idag kom jag och Danielle till träningen när det var typ tio minuter kvar så ingen idé att träna, vilket sög. Men istället nådde jag den magiska gränsen 100 när jag jugglade, kickade, jonglerade eller vad vi nu ska kalla det. Gjorde faktiskt 110 stycken, yey! Stolt över mig själv!

Imorgon är det dags för match igen. Ska bli kul! Ska möta ett av lagen från förra helgen så ska bli kul att se om vi blivit bättre. För vi har haft en väldigt bra och lärorik träningsvecka i alla fall!